5 เทคนิคการตั้งเป้าหมายเพื่อให้สำเร็จได้จริง
การตั้ง “เป้าหมายที่ทำสำเร็จได้” อย่างเป็นรูปธรรม มีคนจำนวนมากที่บอกว่า “ทำเป้าหมายให้เป็นจริงไม่ได้เลยแม้แต่น้อย” ทำไมเป้าหมายของคุณถึงเป็นจริงไม่ได้นะ
…
กฎเหล็กในการสร้าง “ผลลัพธ์แห่งความสำเร็จ” นั้นคือ “การกระทำอย่างต่อเนื่อง”
“ทำอย่างต่อเนื่อง”
กฎเหล็กในการสร้างผลลัพธ์แห่งความสำเร็จ
กฎเหล็กในการสร้าง “ผลลัพธ์แห่งความสำเร็จ” นั้นคือ “การกระทำอย่างต่อเนื่อง”Read More »
5 เทคนิคง่ายๆ ในการทำ To Do List ให้มีประสิทธิภาพ [เพื่อชีวิตที่ดีกว่า]
ก่อนนอนนั้นนอนไม่หลับเพราะในหัวนั้นกังวลว่างานในวันพรุ่งนี้มันเยอะซะเหลือเกินแล้วก็คิดวนไปว่าจะทำไม่ทัน ต้องปรึกษาใคร เราควรจะทำอย่างไร ทำให้เกิดความกังวลมากมายจนคืนนั้นนอนไม่หลับในคืนนั้น …
5 เทคนิคง่ายๆ ในการทำ To Do List ให้มีประสิทธิภาพ [เพื่อชีวิตที่ดีกว่า]Read More »
[รีวิว+สรุปเน้นๆ] Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
หนังสือที่ Atomic Habits ของคุณ James Clear ซึ่งถือว่าเป็น “หนังสือเปลี่ยนชีวิต” อาจเรียกได้ว่าเป็นภาคต่อจาก The Power of Habit ขอบคุณ Charles Duhigg แต่ความต่างคือมีการแจกแจงรายละเอียดที่เป็นระบบ ขั้นตอนมากกว่านั้นเองเหมาะกับคนที่ต้องการปรับนิสัยให้ดียิ่งขึ้น และที่สำคัญคือสามารถทำได้แบบอัตโนมัติ ถ้าเราเข้าใจนิสัยว่าเกิดขึ้นอย่างไรและวางแบบแผนระบบนั้นเอง
…
[รีวิว+สรุปเน้นๆ] Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็นRead More »
9 วิธีไม่ยาก เอาชนะช่วงยากลำบากของชีวิต
เศรษฐกิจไทยมีแต่แย่ลง หลายคนอาจมีคำถามว่าแล้วเราจะผ่านช่วงแย่นี้ไปได้อย่างไร
ส่วนตัวผมคิดว่า ในช่วงที่หลายคนบ่นว่าเศรษฐกิจแย่ ในความแย่นั้นมันก็มีมุมดีซ่อนอยู่ เช่นเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่เราจะเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเองได้ง่ายกว่า เนื่องจากการเงินเริ่มฝืด จะทำอะไรตามใจคงยากขึ้น และก็ไม่ต้องกลัวเพื่อนจะโกรธด้วยเพราะคงหืดขึ้นคอเหมือนกัน
วิธีดึงตัวเองออกจากช่วง Downtime
เมื่อเราเจอเหตุการณ์บางอย่างที่ทำให้เรานั้น Down ผมมีข้อแนะนำปฏิบัติดังนี้
…